Fitness

Für Ihren sportlichen Ausgleich stellen wir Ihnen in unserem Fitness-Raum verschiedene Trainingsgeräte von TechnoGym zur Verfügung. Steigern Sie Ihre Ausdauer auf unserem Laufband oder auf unserem Ergometer im geräumigen Fitness-Raum mit 40m².

Massageliste

Neben dem fordernden Fitness-Training bieten wir Ihnen auch entspannende Massagen an:

Klassische Massage
Ganzkörpermassage, 60 Minuten, 45,00€

Heilungsprozesse unterstützen, Stress abbauen, Verspannungen lösen

Energetische Massage (Dorn/Breuss)
Rückenmassage, 40 Minuten, 35,00€

Rückenmassage, die im Stande ist, energetische und körperliche Blockaden zu lösen. Sie leitet die Regeneration von unterversorgten Bandscheiben ein und lockert die wirbelumgebende Muskulatur. Damit ist sie der Schlüssel zur Lösung vieler Probleme im Bewegungsapparat.
Indikationen: Wirbelblockaden, Beckenschiefstand mit Beinlängendifferenz, sowie alle organischen Erkrankungen, die auf Wirbelblockaden basieren.

Rythmische Einreibung (Wegmann/Hauschka)
Rücken-, Bein- und Fußeinreibung, 40 Minuten, 35,00€

Rythmische Einreibungen sind eine Behandlungsmethode, deren Berührungsqualität auf rythmischen Prinzipien beruht. Das anthroprosophische Menschenbild dient hier als Grundlage.
Warhnehmungs- und Bewusstseinsförderung, Entspannung der Muskulatur, Schmerzbehandlung, Belebung und Anregung des Kreislauf- und Atmungssystems, Temperaturregulation, Anregung/Unterstützung der Ausscheidung, Stärkung/Unterstützung der Bewegungsempfindung, Stärkung/Unterstützung der Sinne.

Ayurveda Massage
Ganzkörpermassage, 90 Minuten, 60,00€

Der ganze Körper wird mit warmem Öl umhüllt und massiert. Die Zellregeneration wird angeregt, wodurch der Alterungsprozess hinaus gezögert wird. Ablagerungen/Schlacken werden aus den Geweben gelöst, gelangen in die Hohlorgane und können so ausgeschieden werden. Verkrampfte Bänder und Sehnen werden entspannt und gedehnt. Die Marmas (vitale Kontaktpunkte von Körper und Geist), an welche sich die Lebenskräfte konzentrieren, werden aktiviert. Durch ihre Anregung werden die inneren Orange und Kanalsysteme sowie die Immunkraft gestärkt.
Die drei Doshas (Vata: Bewegungsprinzip, Pitta: Umwandlungsprinzip, Kapha: Struktur- und Schmierprinzip) werden harmonisiert und ins Gleichgewicht gebracht.
Insbesondere wird überhöhtes Vata reduziert, wodurch Angst, Nervosität, Steifheit der Glieder, Müdigkeit, Lethargie, sowie Ruhelosigkeit und Erschöpfung vermindert und ein gesunder Schlaf gefördert werden. Zum Ausklang ruhen Sie in einem Zustand absoluter Entspannung in Laken eingewickelt.

Fußreflexzonenmassage
unter Einbeziehung der Wadenmuskulatur, 30 Minuten, 30,00€

Die Fußreflexzonenmassage entfaltet ihre Wirkung über verschiedene Reflexzonen am Fuß, die je einem Organ im Körper zugeordnet sind.
Die allgemeinen Effekte der Fußreflexzonenmassage sind die Entspannung, eine gesteigerte Durchblutung, die Stimulierung des Abwehrsystems und der Selbstheilungskräfte, sowie eine positive Wirkung auf Geist und Seele.